山奥に住む神通力の持ち主、天狗。彼らの足元を見ると、歯が一本しかない奇妙な下駄を履いています。常人なら立つことすら難しいこの「一本歯下駄」。なぜ彼らはこれを選んだのでしょうか？
山岳移動のスペシャリスト
点で支える機動力
平らな道と違い、山道は木の根や岩でデコボコしています。二本歯の下駄では安定しませんが、一本歯なら「点」で接地するため、わずかな足場でも重心を安定させることができます。これは山岳修行を行う修験者（山伏）にとって理にかなった履物でした。
現代のトレーニングへの応用
究極の体幹トレーニング
一本歯下駄で立つには、常に重心を体の中心に置く必要があります。これが自然と背筋を伸ばし、インナーマッスル（丹田）を鍛えることにつながります。 現在では、武道家だけでなく、トップアスリートや一般の健康器具としても「一本歯下駄」が見直され、静かなブームとなっています。
まとめ
天狗の下駄は、単なる妖怪のアイコンではありません。険しい道を征くための知恵と、身体能力を極限まで高めるための、理にかなった「最強のフットウェア」だったのです。